Episodes
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#321 ¿Cómo mantener la motivación por la escalada y los proyectos pese a las dificultades? con Santi de los Santos
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#320 ¿Cómo pasar del 7b al 8a en un año? con Santi de los Santos
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#319 ¿Cómo romper con tus barreras escalando? con Santi de los Santos
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#318 Rewind, Fuera excusas, no tires la toalla. Los grandes aprendizajes de la escalada, con Javier Serratos
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#317 ¿Cómo influye el peso en la escalada? con Irati Nieto
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#316 Escalando con un trastorno de la conducta alimenticia, con Irati Nieto
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#315 Resiliencia emocional en tiempos difíciles, con Sol Giadorou
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#314 Escalando con una Vida en Camino, con Sol Giadorou
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#313 ¿Cómo y cuándo entrenar la RFD? con Santi de los Santos
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#312 La fuerza de contacto en escalada, con Santi de los Santos
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#311 El paso a paso de la planificación de entrenamientos, con Santi de los Santos
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#310 Planificación del entrenamiento, con Santi de los Santos
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#309 La resistencia no oxidativa y cómo entrenarla, con Santi de los Santos
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#308 NUEVA TEMPORADA La resistencia en escalada y cómo entrenarla, con Santi de los Santos
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#307 Rewind. Conoce a Adam Ondra, ¿Cómo es ser el mejor escalador del mundo?
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#306 Rewind. Top 10 cagadas que cometemos en el entrenamiento para escalar, con Santi de los Santos
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#305 Rewind. Cómo trascender los obstáculos de nuestra mente. Entrevista de Pati Blasco a Migue Sancho
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#304 Rewind. Jorge Díaz-Rullo. Bibliographie 9b+
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#303 Rewind. Frustración, dificultad, ego y miedo; con Juan Marbarro
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#302 Rewind. Hippie, el curioso arte de disfrutar de la escalada
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#301 Todo lo que quieres saber sobre la escalada Olímpica, con Quino Hernández
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#300 ¿Cómo es la competición desde dentro? con Quino Hernández
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#298 Carlos Álvarez, biomecánica del agarre y entrenamiento. Parte 2
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#298 Carlos Álvarez, biomecánica del agarre y entrenamiento.
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#297 Cómo prepararte para un gran viaje de escalada, con Santi de los Santos
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#296 Cómo cambiar la sociedad a través de la escalada, con Ana de Fundación Deporte Libre
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#295 Destino Flatanger
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#294 Entrenamiento de la fuerza de agarre parte 2
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#293 Entrenamiento de la fuerza de agarre, con Santi de los Santos
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#292 20 vidas con Albert Segura
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#291 20 formas de librarse de la muerte, con Albert Segura
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#290 Especial día del libro con Luis Rodriguez, Hippie y Eileen Jubes
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#289 Eficiencia en la escalada, tips para sacarle más partido a lo que ya tienes, con Santi de los Santos
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#288 Técnica de escalada. ¿Cómo escalar más sin estar más fuerte? con Santi de los Santos
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#287 ¿Cómo escalar 7a? con Santi de los Santos
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#286 Rewind. Miedo a las caídas y gestión de las emociones con Sol Giadorou
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#285 Cómo aprender y mejorar a través de las lesiones con Quetzali Galindo
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#284 Escalar para perder peso y revolucionar tu vida con Quetzali Galindo
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#283 Del Capitan en libre a las chorreras de la Chilam Balam, con Bronwyn Hodgins
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#282 Cómo pasar de estudiante de ingeniería a escalar “The Nose” en un año, con Bronwyn Hodgins
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#281 El abismo entre el roco y la escalada en roca parte 2
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#280 El abismo entre el roco y la escalada en roca (y cómo cruzarlo) con Santi de los Santos
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#279 ¿Por qué Francia siempre lleva deportistas a finales internacionales? con Tonio Moreno
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#278 ¿Cómo pasar de escalar por hobby en Cádiz a ser un profesional en Francia? con Tonio Moreno
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#277 La mentalidad de un campeón con Javi Cano
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#276 ¿Cómo hacer 9a teniendo 3 trabajos? con Javi Cano
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#275 Javi Cano, una vida entera dedicada a la escalada.
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#274 Edu Marín, como llegar a encadenar el big wall más duro del mundo con Valhalla 9a+
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#273 Talo Martín, “The Slabducator” y la Pedriza
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#272 ¿Cómo influye el ciclo menstrual en la escalada? con Andrea Castillo.